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Squash

16 de Junho 2021

Venha praticar

Considerado um dos esportes mais completos pela revista Forbes, o squash é fácil de aprender, divertido e de alta intensidade física. 

Apresenta baixo nível de lesão e também é considerado um dos esportes que previnem doenças cardíacas e vasculares.

É ideal para quem quer fazer exercícios enquanto queima algumas calorias. Em 30 minutos de jogo, por exemplo, pode-se considerar uma queima de aproximadamente 400 calorias.

Por ser um esporte de movimentação, auxilia no fortalecimento de pernas e glúteos; melhora a agilidade, a explosão e é um excelente esporte para se desenvolver o condicionamento físico geral e aumentar a sensação de bem estar.

O esporte pode ser praticado desde criança e no Ipê Clube, este ano temos uma escolinha a partir dos 6 anos de idade com ênfase no aprendizado dos fundamentos básicos da modalidade e atividades que despertem o interesse pela prática do esporte.

As aulas podem ser individuas ou em dupla para adultos e em grupo para crianças e adolescentes.

Confira os novos horários e professores e venha fazer novos amigos num espaço todo reformado para você.

Professor Hélio Sousa
Experiência como coordenador e professor da Marino Squash, Cia de Squash, Yate Clube de Brasília dentre outros clubes e academias.
Segundas, quartas e sextas-feiras das 16h00 às 21h00
Terças-feiras das 7h00 às 10h00
Quintas-feiras das 11h00 às 16h00
Sábados das 8h00 às 10h00

Professor Arnaldo Silva
Experiência como professor da Sociedade Harmonia de Tênis, Esporte Clube Pinheiros e Grupo Pão de Açúcar
Sextas-feiras das 16h00 às 21h00                             

Professora Karen Redfern
Técnica da Seleção Brasileira Juvenil, Bi-campeã Panamericana e 16 vezes campeã brasileira, além de vários anos como professora do Ipê clube
Terças e quintas-feiras das 17h00 às 21h00

Mais informações e inscrições na Central de Atendimento.

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Ipê Clube

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Rua Ipê, 103 • Ibirapuera • São Paulo • SP • CEP 04022-005
(11) 5574-7255
Seg-Sex: 6h às 23h • Sáb: 6h às 19h30 • Dom/Fer: 6h às 19h

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