Squash
Venha praticar
Considerado um dos esportes mais completos pela revista Forbes, o squash é fácil de aprender, divertido e de alta intensidade física.
Apresenta baixo nível de lesão e também é considerado um dos esportes que previnem doenças cardíacas e vasculares.
É ideal para quem quer fazer exercícios enquanto queima algumas calorias. Em 30 minutos de jogo, por exemplo, pode-se considerar uma queima de aproximadamente 400 calorias.
Por ser um esporte de movimentação, auxilia no fortalecimento de pernas e glúteos; melhora a agilidade, a explosão e é um excelente esporte para se desenvolver o condicionamento físico geral e aumentar a sensação de bem estar.
O esporte pode ser praticado desde criança e no Ipê Clube, este ano temos uma escolinha a partir dos 6 anos de idade com ênfase no aprendizado dos fundamentos básicos da modalidade e atividades que despertem o interesse pela prática do esporte.
As aulas podem ser individuas ou em dupla para adultos e em grupo para crianças e adolescentes.
Confira os novos horários e professores e venha fazer novos amigos num espaço todo reformado para você.
Professor Hélio Sousa
Experiência como coordenador e professor da Marino Squash, Cia de Squash, Yate Clube de Brasília dentre outros clubes e academias.
Segundas, quartas e sextas-feiras das 16h00 às 21h00
Terças-feiras das 7h00 às 10h00
Quintas-feiras das 11h00 às 16h00
Sábados das 8h00 às 10h00
Professor Arnaldo Silva
Experiência como professor da Sociedade Harmonia de Tênis, Esporte Clube Pinheiros e Grupo Pão de Açúcar
Sextas-feiras das 16h00 às 21h00
Professora Karen Redfern
Técnica da Seleção Brasileira Juvenil, Bi-campeã Panamericana e 16 vezes campeã brasileira, além de vários anos como professora do Ipê clube
Terças e quintas-feiras das 17h00 às 21h00
Mais informações e inscrições na Central de Atendimento.