Imersão de Yoga promove um dia de conexão e bem-estar
Equilíbrio e bem-estar no Ipê Clube
Uma experiência de um dia para cuidar de si, relaxar e renovar as energias. As edições anteriores da Imersão de Yoga foram um sucesso entre os associados do Ipê. O evento reúne práticas de movimento, respiração, concentração e momentos de conexão, proporcionando uma pausa na rotina e uma oportunidade de olhar para o corpo e a mente com mais presença.
O Yoga combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio entre corpo e mente. Com a prática regular, é possível aumentar a flexibilidade, fortalecer os músculos, aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover o bem-estar geral.
A 5ª edição acontecerá no dia 19 de setembro, a partir das 08h00, no Salão Nobre. Associados acima de 18 anos podem se inscrever no Portal do Associado até encerrarem as vagas. Será servido café da manhã para todos os participantes e cada inscrito receberá um brinde do evento.
Data: 19 de setembro
Horário: 08h00 às 15h00
Local: Salão Nobre
Faixa etária: Acima de 18 anos
Taxa de participação: R$50,00