Porque e onde praticar

O Método DeRose, derivado da yoga, traz uma proposta de melhor qualidade de vida, composta pelo balanceamento das relações humanas, culturas e formas. Desenvolve alta performance profissional e desportiva.

Algumas das ferramentas são: reeducação respiratória, administração do stress, técnicas corporais (que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade), procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e concentração mental.

O intuito é mostrar uma percepção diferente de vida com a prática do autoconhecimento e dos relacionamentos humanos, sem a interferência do cotidiano automático e da tecnologia existente.

Realizada nas salas 2 e 3 do clube, a atividade é destinada para associados acima de 14 anos.