Caminhada de Outono convida associados 60+ para manhã de bem-estar
Caminhada orientada com percurso pelo Parque Ibirapuera
No próximo sábado, dia 28 de março, o Ipê Clube promove mais uma atividade especial do Programa VidAtiva: a Caminhada de Outono.
Voltada aos associados a partir de 60 anos, a ação incentiva a prática de atividade física ao ar livre, promovendo bem-estar, convivência e qualidade de vida. A caminhada é uma excelente opção de exercício de baixo impacto, contribuindo para a mobilidade, o equilíbrio e a saúde como um todo.
A programação tem início às 10h, com encontro na Praça Central para aquecimento e alongamento. Em seguida, os participantes seguem em percurso externo, passando pela Av. Ibirapuera, Rua Pedro de Toledo e Av. 4º Centenário, com trajeto pelo Parque do Ibirapuera antes do retorno ao clube.
A atividade é aberta a todos os associados 60+, sem necessidade de inscrição.
Data: 28 de março
Horário: das 10h às 12h
Local de encontro: Praça Central
Participe e aproveite o melhor da estação com saúde e disposição!