Imersão de Yoga
Uma experiência repleta de benefícios!
As últimas edições da Imersão de Yoga foram sucessos entre associados do Ipê. Nessa atividade, os professores apresentam aos participantes uma experiência completa dessa prática milenar capaz de proporcionar apenas benefícios.
O Yoga é combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio entre corpo e mente. A modalidade vem se popularizando bastante devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Através da prática regular, é possível aumentar a flexibilidade, fortalecer os músculos, aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover o bem-estar geral.
A 3ª edição dessa atividade acontecerá no próximo dia 20 de abril, a partir das 08h00, no Salão Nobre. Associados acima de 14 anos interessados, deverão se inscrever na Central de Atendimento até o dia 17. A participação também garante um kit com direito a vela aromática e sacolinha de papel.
Data: 20 de abril
Local: Salão Nobre
Horário: 08h00 às 16h30
Faixa Etária: Acima de 14 anos