É hora de entrar na areia!
Nova turma Iniciante Feminino, com aulas às terças e quintas
Estão abertas as inscrições para a nova turma de Vôlei de Praia – Iniciante Feminino.
As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, às 20h30, na Quadra Maresias.
O vôlei de praia é uma modalidade completa, que melhora o condicionamento físico, fortalece pernas, glúteos e core, desenvolve coordenação motora, agilidade e equilíbrio, além de contribuir para a saúde cardiovascular. A prática na areia reduz o impacto nas articulações e proporciona um treino dinâmico e eficiente.
Além dos benefícios físicos, a modalidade favorece o bem-estar, a socialização e a redução do estresse, em um ambiente ao ar livre, leve e motivador, ideal para quem está começando.
Inscrições na Central de Atendimento com início imediato.