Longevidade e bem-estar mental atraem associados
Encontro no PUB reúne associados e destaca a importância da saúde mental e da atividade física
Na última quinta-feira 14 de maio, mais de 40 associados participaram de um encontro especial sobre Longevidade, realizado no PUB. A palestra foi conduzida pela Dra. Rafaela Ribeiro, que abordou de forma clara e envolvente a importância do bem-estar mental como pilar fundamental para uma vida longa, ativa e feliz.
O evento teve participação destacada dos alunos da Ginástica Funcional 50+, atividade coordenada pelo Professor Carlos, que promove saúde e integração por meio de exercícios físicos voltados ao público sênior.
Durante a apresentação, a Dra. Rafaela destacou como o cuidado com a saúde mental pode influenciar diretamente na qualidade de vida, auxiliando na construção de uma rotina mais leve, equilibrada e com mais disposição para as atividades do dia a dia.
A iniciativa reforça o compromisso do Ipê em promover ações voltadas ao envelhecimento saudável, incentivando hábitos que contribuem para o bem-estar físico, mental e social dos associados.