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Participe das Aulas de Ginástica Fitness

A grade de aulas de ginástica de 2025 já está disponível

As aulas de Ginástica Fitness estão abertas para todos os associados que desejam melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade ou simplesmente praticar uma atividade prazerosa.

A programação inclui diversas modalidades, como Funcional, HIIT e Metabolic Workout para quem busca treinos de alta intensidade, além de Pilates, Alongamento e Postural para equilíbrio e bem-estar. Para os que preferem exercícios dinâmicos, há opções como Spinning e Ritmos. Já aqueles que procuram relaxamento e concentração podem participar das aulas de Yoga e Meditação.

As aulas são destinadas a associados a partir de 14 anos e acontecem de segunda a sexta-feira, com opções especiais nos finais de semana. As inscrições e mais informações estão disponíveis na Central de Atendimento.

Clique aqui para conferir a grade de aulas