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Alterações nas Aulas da Ginástica Fitness
Confira a programação atualizada e escolha as aulas que mais combinam com a sua rotina
A prática regular de ginástica traz benefícios que vão muito além do corpo. Ela melhora força, flexibilidade, coordenação e postura, além de ajudar na prevenção de lesões e doenças. No aspecto mental, reduz o estresse, aumenta a disposição e traz mais autoestima e disciplina para a rotina. Seja para crianças, jovens ou adultos, a ginástica estimula a consciência corporal e promove qualidade de vida de forma completa.
No Ipê, a Ginástica Fitness oferece uma série de modalidades diferente, que vão desde atividades mais leves, como pilate, até algumas mais intensas como spinning e calistenia. As Aulas acontecem de segunda a sexta, tanto no período da manhã, quanto no final da tarde.
E para deixar a grade de horários ainda mais fluida e funcional, tivemos algumas mudanças nos horários e locais de algumas aulas. Abaixo você pode conferir a tabela com os horários alterados:
SEGUNDA-FEIRA E QUARTA-FEIRA
TERÇA-FEIRA E QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
E no link abaixo, você pode conferir a grade completa de horários e o preço de cada aula: Horários e Preços