Grupo de Corrida e Condicionamento Físico
Venha fazer parte das turmas e cuidar da saúde
O Ipê Clube, em parceria com a Amicis Training, oferece um grupo de corrida e condicionamento físico, com aulas regulares realizadas tanto nas dependências do Clube quanto no Parque Ibirapuera.
A prática regular da corrida proporciona diversos benefícios à saúde física e mental, contribuindo para a melhora do condicionamento cardiovascular, da resistência muscular, da disposição e da qualidade do sono. Além de auxiliar no controle do peso e na prevenção de doenças, a atividade também pode reduzir o estresse, melhorar o humor e ampliar a sensação de bem-estar.
Por esse motivo, o Ipê reforça o convite aos associados que desejam iniciar ou manter a prática de uma atividade física simples e extremamente benéfica. As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras no final da tarde e às terças, quartas, sextas-feiras e aos sábados no período da manhã.
O valor mensal para participação é de R$ 114,61, e podem participar todos os associados a partir de 12 anos.
Mais detalhes sobre os horários e locais das aulas pelo link: Locais e Horários