Aula de Defesa Pessoal Feminina
Atividade Especial do Dia das Mães
A defesa pessoal é um conjunto de movimentos que têm como finalidade promover a autoproteção para que seja possível se defender em qualquer ambiente ou situação. Inúmeros são os benefícios da prática para as mulheres, entre eles, estão o aumento da confiança, segurança, força, melhora da autoestima, além do trabalho de coordenação motora, alongamento, autoconfiança e concentração.
No próximo dia 6 de maio, às 13h30, a Professora Tatiana Savi de Jiu-Jitsu fará uma aula básica de defesa pessoal para associadas a partir de 15 anos. As vagas são limitadas a 20 integrantes e as inscrições podem ser feitas na Central de Atendimento.
Data: 6 de maio
Local: Sala de Artes Marciais
Vagas: 20 vagas
Horário: 13h30
Faixa Etária: A partir de 15 anos