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Exercícios físicos para o bem-estar

01 de Outubro 2019

Prática do Fitness ajuda a ter uma vida longa e saudável

A palavra Fitness é de origem inglesa e significa "estar em boa forma física". O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental.

No Ipê, há diversas formas para praticar o Fitness: Musculação, Metódo DeRose e Ginástica Fitness.

Seja qual for a ação, praticar exercícios físicos só proporcionará benefícios para o corpo e mente.

Saiba mais informações sobre como praticar fitness no clube – taxas e horários na Central de Atendimento.

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