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Sala de musculação

16/11/2017

O Ipê Clube está modernizando a sala de musculação para melhor atender seus associados. Ao todo serão instalados 27 novos equipamentos de musculação ainda este mês.

Por esse motivo, o local ficará fechado na terça-feira (21), a partir das 12 horas, e na quarta-feira (22), o dia todo, para entrega e montagem dos aparelhos.

 

Treino de TRX

06/11/2017

O Ipê Clube começa a oferecer, a partir desta terça-feira (7), aulas de TRX. A atividade será realizada na Sala 4, setor 3, todas as terças e quintas-feiras, das 17h às 17h50, sob o comando da professora Bruna.

No TRX, também conhecido como treino de suspensão, o aluno utiliza fitas suspensas com alças que possibilitam a realização de centenas de exercícios utilizando o mesmo equipamento e o peso do próprio corpo para definir músculos e queimar muitas calorias.

Inicialmente, estarão disponíveis apenas 10 vagas por aula, sendo necessário assinar a lista na recepção da academia.

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