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natação 

 

É um dos exercícios físicos mais completos, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva. Para ser utilizado também com finalidades terapêuticas, na recuperação de atrofias musculares.

A natação praticada sistematicamente contribui para o desenvolvimento da resistência muscular, respiratórias e cardiovascular, a flexibilidade, coordenação motora global, ritmo, força, velocidade e agilidade.

Foi a partir da primeira metade do século xix, que começou a progredir como esporte, sendo realizadas em londres as primeiras provas, onde em 1.837, existiam seis piscinas.
A natação do Ipê Clube se destina a praticantes a partir dos 3 anos.  È fantástica para a saúde cardiorrespiratória e muscular.

O Ipê Clube oferece aos associados aulas de natação das 06:15h às 22:00h, com turmas divididas por níveis de aptidão. 

 

O clube sempre teve na aprendizagem seu maior objetivo, porém a partir deste ano, o ipê Clube está iniciando sua turma de treinamento e sua equipe competitiva, representando o clube, inicialmente em festivais e competições na cidade de São Paulo.

Venha para a água você também, pratique natação e descubra um novo ambiente de saúde e prazer, venha fazer parte da Natação Ipeana!

 
 
 
 

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