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Suspensus Pilates

10/10/2018

Novidade no Ipê: vem aí o Suspensus Pilates, ou pilates em suspensão, nos dias 5, 7 e 9 de novembro, das 10h às 11h.

As aulas experimentais serão ministradas na sala 4 da ginástica, pela professora Graciela.

A nova modalidade se trata de movimentos realizados com o corpo suspenso, seja por completo ou em partes, por fitas de suspensão. Trabalham-se os músculos do corpo e habilidades, como: força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio.

Todos os associados estão convidados!

Mais informações no departamento de esportes. 

Sem inscrição prévia.

Venha se exercitar no Ipê!

 
 
 
 

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